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shimacook

Author:shimacook
関西人フウフの
     フツウのごはん日記です
たまにわんこごはんも登場
 *オット  40歳
 *ツマ   33歳
 *わんこ   8歳
中齢化な関西在住一家

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DATE: CATEGORY:ワンコゴハン
 今日は牛乳おじやです
 とり胸肉・乾燥人参・乾燥キャベツ・乾燥かぼちゃ・わかめ・大根・ごはん
 080709 長助ゴハン
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DATE: CATEGORY:オサカナ
 今日の献立
 【晩ご飯】
 二人で夜ジムに行ったので軽めで
 *鮭の南蛮漬け
 080709 鮭南蛮漬け

 *かにかま玉あんかけ
 080709 かにかま玉

 *お味噌汁
   お味噌汁は野菜がたくさん摂れるいい食べ物ですよね
   具は大根・玉ねぎ・白菜・キャベツ・わかめ・えのきです 6種目GET☆笑
 080709 お味噌汁

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