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shimacook

Author:shimacook
関西人フウフの
     フツウのごはん日記です
たまにわんこごはんも登場
 *オット  40歳
 *ツマ   33歳
 *わんこ   8歳
中齢化な関西在住一家

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DATE: CATEGORY:ゴハンモノ
 今日の献立
 【朝ご飯】
 *あじ開き
 *お味噌汁
 *いか納豆
 *ハムエッグ ←形めちゃくちゃやし
080825 朝ご飯
 
 【晩ご飯】
 *ドライカレー
 *サラダ
 080825 ドライカレー

 本日ビール 昨日二本目に、と思ってた一番絞り♪
 080825 本日ビール
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DATE: CATEGORY:ゴハンモノ
 今日の献立
 【朝ご飯】
 今日はパンです
 *ロールパン ゆで卵マヨあえとボイルウインナー
 *サラダ サラダはお箸のほうが食べよいよね?
 *牛乳桃ジュース
 080804 朝ご飯


 【ツマ昼ご飯】 
 昨日残った巻き寿司三兄弟
 080804 ツマ昼ご飯


 【晩ご飯】 
 オットジムに行ってるので私はお先にあじたたき丼を頂ました♪
 え?私がさばいた?いえいえ
 スーパーの半額品をごはんに乗っけただけですよ
 *あじたたき丼
 080804 あじたたき丼

 *本日ビール 一応ゼロで
 080804 本日ビール


 オットジム帰宅後の夜遅い食事なんで
 *鯛茶漬け
  ごま醤油にさっと漬け込んだ鯛をあっつあつの出汁をかけてどうぞ♪ 
 080804 鯛茶づけ

 
DATE: CATEGORY:ゴハンモノ
 今日の献立
 【朝ご飯】
 今日は食べたよ朝ご飯
 *ミニ鮭
 *ほうれん草のおひたし
 *ひじきの煮物
 *目玉焼き・サラダ
 *お味噌汁(大根・人参・えのき・わかめ)
 080731 朝ご飯

 【ツマ昼ご飯】
 いつものシリアル

 【晩ご飯】 
 オットジムいって帰宅11時半、なので軽め
 *オムライス(えび・たまねぎ・にんじん・ピーマン)
 *サラダ
 080731 オムライス

 私オムライス包めないんですよね
 なんで卵を乗っけてるだけです
 阪神マーク♪
DATE: CATEGORY:ゴハンモノ
 今日の献立
 昼ご飯
 *お好み焼き もちろん惣菜です・。・。・
 080619 お好み焼き



 晩ご飯
 *ミニチャーハン 
 080619 ミニチャーハン


 *なすびとピーマンの甘辛煮
 080619 なすびとピーマンとひき肉の甘辛煮


 *生ゆば
 080619 生ゆば



 オットジムに行ってたので軽めで!
 とかいいながらミニなんでチャーハンおかわりくんしてました
 私は置き換えダイエットのフレークのみ! でも酒は呑んじゃってるの・。・。・


DATE: CATEGORY:ゴハンモノ
 今日の献立
 *牛丼温玉のっけ
 080611 牛丼温玉のっけ


 *小鉢(ほたるいか酢味噌和え・酢の物)
 080611 酢の物&ほたるいか酢味噌和え



 今日はジムに行ってきたので軽め♪(軽い?)
DATE: CATEGORY:ゴハンモノ
 今日の献立
  *キーマカレー温玉のせ
    080509 キーマカレー



  *適当なおつまみ
  *ちくわチーズ焼き
  *ウインナー春巻き
    080509 適当おつまみ  080509 ちくわのチーズ焼き  080509 ウインナー春巻き

     
DATE: CATEGORY:ゴハンモノ
 今日の献立
 私恒例のソフトボールの日
 プレー後は呑み会♪
 オットにカレー・サラダを作りました 写真なし

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