オニク：二人プラス一匹の食卓日誌

　今日の献立
　【昼ご飯】
　今日は土曜日だけど午前パートへ・。・。・暇すぎてしんどかった
　＊ラーメンライス　私はおっさんか
　　オットはおうどんだけですのにね
　

　【晩ご飯】　
　久々、ゆっくり晩ご飯?♪
　まずは・。・。・本日ビール
　オットがパッケージが発泡酒っぽいと、本物ビールだよ
　

　＊おつまみクラッカー
　

　＊サーモン玉ねぎ巻き　マスタードソース
　

　＊山芋ステーキ　おいしいぃ
　

　＊豚カツ　ヒレなんであっさりです
　＊サラダ
　

　最後は白いご飯とお味噌汁で終わり♪

　今日の献立
　【朝ご飯】
　月曜日の朝、パンです?　焦げちゃったけどね
　＊パン
　＊ゆで卵
　＊ゆでウインナー
　＊サラダ
　

　【晩ご飯】　
　オットジムにて帰り遅しですがちょいちょい食べました
　＊やっこ
　＊うりのお漬物
　

　＊茄子とベーコンのクリームチーズ焼き　見た目BADだね　なんかきちゃない
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でもお味はGOOD
　

　＊一口ステーキ
　

　

　今日の献立
　【晩ご飯】
　＊明太子ポテサラ　熱いうちにまぜたから明太子が白くなって目立ちません


　＊さつまあげ　生姜醤油で
　

　＊夏野菜　これおかずに入るかな・・・
　

　＊ピリ辛とりから　片栗粉にカイエンペッパーをまぜて衣にするんだけど
　　　　　　　　　　　　あんまり辛くありませんでした・・・
　　　　　　　　　　　　ピリ辛味がどうも上手にできない私です
　

　＊しらすのトッピング
　今日一番の苦労がこれ・・・
　揚げてるとぽんぽこ飛び跳ねるのでフタを盾にしながら作りました
　あーしらす、後もうちょっとですよ
　

　＊本日はトコロさんビールで
　

　今日の献立
　【晩ご飯】
　夏だ！ビールだ！焼肉だぁ?！
　＊今日は浜ちゃんビール
　


　＊焼肉?　タン・霜降りカルビ・赤身・ウインナー（ＡＬＬ　国産　ほんとかな）
　


　意外に野菜もたくさん食べられるのが焼肉の良いところ
　そらまめ・万願寺ししとう・なすび・じゃがいも・たまねぎ・きゃべつ・とまと・コーン・エリンギィ
　


　ちょっとお行儀悪いけど・・・
　白飯に焼肉のタレ、ちょいちょいとして食べるのがうまいんだなぁ?
　

　

　今日の献立
　【朝ご飯】
　＊ベーグル（卵とサラダ＆サーモンとクリームチーズ）
　　ヒトリ二個も食べすぎ？
　


　【昼ご飯】
　＊お弁当
　私はわんこ教室にていつも頼んでくれてるＡＬＬ手作りのお弁当屋さんのお弁当です
　とってもおいしいんですよぉ?
　


　【晩ご飯】
　＊ピーマン肉詰め焼き
　＊サラダ
　　　　ジャンボピーマンでボリュームたっぷり
　　　　オットが三個で私二個
　


　＊ポテトフライ　粉チーズを振ってますよ
　　　　　　　　　　　痩せる気あんのか？って話ですね
　


　＊いかの醤油焼き
　＊なすび揚げ浸し
　

　


　週末ワインはマドンナのスパークリング♪
　


　　　　
　

　今日の献立
　【朝ご飯】
　なんて質素な・・・笑　オットはおにぎり持参ですよ
　


　【昼ご飯】
　シリアルと今日はおやつにヨーグルト　マンゴーダイスキ♪
　


　【晩ご飯】
　＊豚の冷しゃぶ　この季節ならではですね
　


　　奮発して高いドレッシング買ったよ
　　期待大過ぎてかいまいち？
　


　＊鮭のチラシ寿司
　　味付きイクラ、半額で買って冷凍してたの?
　


　＊白菜のお漬物
　

　

　今日の献立
　【朝ご飯】
　オットは病院にて血液検査なので抜きです
　私昨日食べなかった晩ご飯を朝にスライド?
　＊塩さば・納豆・豚汁
　


　【昼ご飯】　
　置き換えシリアルにハート見っけ♪
　


　【晩ご飯】
　＊トマトとみょうがのおかか和え　オットは一番絞り
　


　　オット帰宅前に私はすでにクリアアサヒを空にしちゃってますよ?
　　


　＊小松菜と平天のさっと煮
　＊山芋のベーコ＆きのこのっけ
　

　


　＊ポークソテーマスタードソースがけ
　＊サラダ
　


　＊お中元に京つけものが届きました
　　とにかくおいしー♪