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shimacook

Author:shimacook
関西人フウフの
     フツウのごはん日記です
たまにわんこごはんも登場
 *オット  40歳
 *ツマ   33歳
 *わんこ   8歳
中齢化な関西在住一家

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DATE: CATEGORY:オニク
 今日の献立
 【昼ご飯】
 今日は土曜日だけど午前パートへ・。・。・暇すぎてしんどかった
 *ラーメンライス 私はおっさんか
  オットはおうどんだけですのにね
 080823 お昼ご飯

 【晩ご飯】 
 久々、ゆっくり晩ご飯?♪
 まずは・。・。・本日ビール
 オットがパッケージが発泡酒っぽいと、本物ビールだよ
 080823 本日ビール

 *おつまみクラッカー
 080823 おつまみクラッカー

 *サーモン玉ねぎ巻き マスタードソース
 080823 サーモン玉ねぎ巻き

 *山芋ステーキ おいしいぃ
 080823 山芋ステーキ

 *豚カツ ヒレなんであっさりです
 *サラダ
 080823 豚カツ

 最後は白いご飯とお味噌汁で終わり♪
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DATE: CATEGORY:オニク
 今日の献立
 【朝ご飯】
 月曜日の朝、パンです? 焦げちゃったけどね
 *パン
 *ゆで卵
 *ゆでウインナー
 *サラダ
 080811 朝ご飯

 【晩ご飯】 
 オットジムにて帰り遅しですがちょいちょい食べました
 *やっこ
 *うりのお漬物
 080811 やっこと漬物

 *茄子とベーコンのクリームチーズ焼き 見た目BADだね なんかきちゃない
                          でもお味はGOOD
 080811 茄子ベーコンのチーズ焼き

 *一口ステーキ
 080811 一口ステーキ

 
DATE: CATEGORY:オニク
 今日の献立
 【晩ご飯】
 *明太子ポテサラ 熱いうちにまぜたから明太子が白くなって目立ちません
080719 明太子ポテサラ

 *さつまあげ 生姜醤油で
 080719 さつまあげ

 *夏野菜 これおかずに入るかな・・・
 080719 サラダ

 *ピリ辛とりから 片栗粉にカイエンペッパーをまぜて衣にするんだけど
            あんまり辛くありませんでした・・・
            ピリ辛味がどうも上手にできない私です
 080719 ピリ辛からあげ

 *しらすのトッピング
 今日一番の苦労がこれ・・・
 揚げてるとぽんぽこ飛び跳ねるのでフタを盾にしながら作りました
 あーしらす、後もうちょっとですよ
 080719 しらすのトッピング

 *本日はトコロさんビールで
 080719 本日のビール


DATE: CATEGORY:オニク
 今日の献立
 【晩ご飯】
 夏だ!ビールだ!焼肉だぁ?!
 *今日は浜ちゃんビール
 080711 本日のビール


 *焼肉? タン・霜降りカルビ・赤身・ウインナー(ALL 国産 ほんとかな)
 080711 焼肉1


 意外に野菜もたくさん食べられるのが焼肉の良いところ
 そらまめ・万願寺ししとう・なすび・じゃがいも・たまねぎ・きゃべつ・とまと・コーン・エリンギィ
 080711 焼肉2


 ちょっとお行儀悪いけど・・・
 白飯に焼肉のタレ、ちょいちょいとして食べるのがうまいんだなぁ?
 080711 焼肉3

 
DATE: CATEGORY:オニク
 今日の献立
 【朝ご飯】
 *ベーグル(卵とサラダ&サーモンとクリームチーズ)
  ヒトリ二個も食べすぎ?
 080706 ベーグル


 【昼ご飯】
 *お弁当
 私はわんこ教室にていつも頼んでくれてるALL手作りのお弁当屋さんのお弁当です
 とってもおいしいんですよぉ?
 080706 お弁当


 【晩ご飯】
 *ピーマン肉詰め焼き
 *サラダ
    ジャンボピーマンでボリュームたっぷり
    オットが三個で私二個
 080706 ピーマン肉詰め焼き


 *ポテトフライ 粉チーズを振ってますよ
           痩せる気あんのか?って話ですね
 080706 ポテトフライ


 *いかの醤油焼き
 *なすび揚げ浸し
 080706 いかの醤油焼き

 080706 なすび揚げ浸し


 週末ワインはマドンナのスパークリング♪
 0807006 週末ワイン


    
 
DATE: CATEGORY:オニク
 今日の献立
 【朝ご飯】
 なんて質素な・・・笑 オットはおにぎり持参ですよ
 080703 朝ごはん


 【昼ご飯】
 シリアルと今日はおやつにヨーグルト マンゴーダイスキ♪
 080703 おやつ


 【晩ご飯】
 *豚の冷しゃぶ この季節ならではですね
 080703 冷しゃぶ


  奮発して高いドレッシング買ったよ
  期待大過ぎてかいまいち?
 080703 ドレッシング


 *鮭のチラシ寿司
  味付きイクラ、半額で買って冷凍してたの?
 080703 鮭のちらし寿司


 *白菜のお漬物
 080703 お漬物

 
DATE: CATEGORY:オニク
 今日の献立
 【朝ご飯】
 オットは病院にて血液検査なので抜きです
 私昨日食べなかった晩ご飯を朝にスライド?
 *塩さば・納豆・豚汁
 080624 ツマ朝ご飯


 【昼ご飯】 
 置き換えシリアルにハート見っけ♪
 080624 置き換え


 【晩ご飯】
 *トマトとみょうがのおかか和え オットは一番絞り
 080624 トマトとみょうがのおかか合え


  オット帰宅前に私はすでにクリアアサヒを空にしちゃってますよ?
  P1010984.jpg


 *小松菜と平天のさっと煮
 *山芋のベーコ&きのこのっけ
 080624 小松菜と平天のさっと煮

 080624 山芋のベーコンきのこのっけ


 *ポークソテーマスタードソースがけ
 *サラダ
 080624 ポークソテーマスタードソース


 *お中元に京つけものが届きました
  とにかくおいしー♪
 080624 お中元

 080624 お漬物

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